تسلط موثر مدیریت زمان – راهنمای کامل

شرح دوره

در این دوره، شما:

• بر تکنیک ها، استراتژی ها، نکات و هک ها مسلط شوید تا همه چیز را بدون استرس انجام دهید.

• یک سیستم بهره وری شخصی بسازید تا بتوانید احساس کنید و واقعاً در بالای همه چیز باشید.

• یک سیستم فهرست کار (برای محل کار و خانه) ایجاد و نگهداری کنید که در آن توپ‌ها رها نمی‌شوند، چیزی فراموش نمی‌شود یا نادیده گرفته می‌شود، و این به مغز شما اجازه می‌دهد به جای یادآوری کارهای انجام شده، روی کارتان تمرکز کند.

• تکنیک های ساده ای را برای افزایش تمرکز و به حداقل رساندن حواس پرتی اجرا کنید.

• از چارچوب های اولویت بندی برای تصمیم گیری ها و وظایف برای اولویت بندی و تصمیم گیری کارآمدتر و موثرتر استفاده کنید.

• یاد بگیرید که چگونه به چیزهای درست بله (و نه!) بگویید.

• بیاموزید که چگونه در عصرها، آخر هفته ها و در تعطیلات (بدون عواقب منفی) به طور واقعی شارژ کنید.به طور خلاصه، بیشتر کار خواهید کرد و استرس کمتری خواهید داشت.

به طور خاص، این دوره شامل موارد زیر خواهد بود:

• موانع رایج برای بهره وری (و نحوه مبارزه با آنها!)

• بهره وری شخصی – چگونه از تمایلات طبیعی خود به نفع خود استفاده کنید.

• مدیریت وظایف – چگونه بدون اتکا به حافظه خود همه آن را پیگیری کنید!

• اولویت بندی – چگونه مطمئن شوید که در زمان های مناسب روی چیزهای درست کار می کنید.

• برنامه‌ریزی – چگونه صرف چند لحظه در حال حاضر باعث صرفه‌جویی در زمان خود می‌شود.

• تمرکز – چگونه می توان تمرکز را افزایش داد و تأثیر حواس پرتی را به حداقل رساند.

• کارمندان یا والدین شاغلی که احساس می‌کنند سازمان‌یافته، غرق شده‌اند یا لاغر شده‌اند
• مدیران/مدیرانی که در حال یادگیری مدیریت کار خود و در عین حال رهبران موثر هستند
• افرادی که در ایجاد تعادل مناسب در زندگی خود مشکل دارند
• این دوره برای افرادی که دارای شغل چرخشی هستند و در طول روز از خود هدایتی زیادی استفاده نمی کنند یا کسی که سیستمی دارد که در حال حاضر واقعاً برای آنها کار می کند مناسب نیست.